명상음악 연속 듣기 티벳불교

오늘은 일반 노래가 아닌 음악을 준비를 해보았네요.

 

저는 가끔 집에서 명상을 하곤 합니다.

 

오래하진 않고 한 10분에서 15분 정도 하는거 같은데요.

 

그냥 이어폰으로 명상음악 연속 듣기들을 들으며 눈만 감고

 

편안 의자에 앉아서 머리속에 복잡한 생각들도 정리를 해보는데요.

 

참 좋은거 같아요. 하루종일 받았던 스트레스들도 한번에

 

모두 해소가 되는거 같고 명상을 하고나면 기분도 상쾌해지고

 

여러모로 참 좋은거 같아요.

 

 

 

 

명상이 참 좋다고 하던데 여러분들도 스트레스나 심적으로

 

힘들고 지쳤을때 명상을 자주 해보세요.

 

참 도움이 되더라고요.

 

그전에는 보통 국악음악을 많이 들었었는데요.

 

오늘은 명상음악 연속 듣기를 한번 들어보았어요.

  

 

 

 

신비한 느낌도 들고 굉장히 마음이 편안해지는거 같네요.

 

마움도 차분해지는거 같고 힐링이 되는거 같은 기분이

 

드네요!? 스트레스 받고 정신적으로 복잡하고 답답한

 

마음이 드시는 분들이라면 아래 준비해드린 음악을

 

들어보시면서 명상을 해보세요.

 

 

 

 

조금만 눈을 감고 들어보시기만 해도 확실히 차분해지고

 

정신이 맑아지는 기분이 드실거에요.

 

듣다보니 좋아서 소개해드리려 포스팅을 하고 있는데요.

 

준비해본 티벳명상음악으로 여러분들도 지금 바로

 

한번 해보시기 바랍니다.

 

 

준비해본 명상음악 연속 듣기는 모두 45분짜리인데요.

 

저는 10분정도만 해도 좋은거 같더라고요.

 

시간보다도 얼마나 집중을 하느냐가 더 중요한거 같아요.

 

명상을 하시며 자기 자신과 대화도 한번 해보시기 바래요.

 

준비한 음악을 통해 마음의 안정을 찾으시기 바랍니다^^