명상음악 연속 듣기 티벳불교
오늘은 일반 노래가 아닌 음악을 준비를 해보았네요. 저는 가끔 집에서 명상을 하곤 합니다. 오래하진 않고 한 10분에서 15분 정도 하는거 같은데요. 그냥 이어폰으로 명상음악 연속 듣기들을 들으며 눈만 감고 편안 의자에 앉아서 머리속에 복잡한 생각들도 정리를 해보는데요. 참 좋은거 같아요. 하루종일 받았던 스트레스들도 한번에 모두 해소가 되는거 같고 명상을 하고나면 기분도 상쾌해지고 여러모로 참 좋은거 같아요. 명상이 참 좋다고 하던데 여러분들도 스트레스나 심적으로 힘들고 지쳤을때 명상을 자주 해보세요. 참 도움이 되더라고요. 그전에는 보통 국악음악을 많이 들었었는데요. 오늘은 명상음악 연속 듣기를 한번 들어보았어요. 신비한 느낌도 들고 굉장히 마음이 편안해지는거 같네요. 마움도 차분해지는거 같고 힐링이..
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2019. 5. 11. 12:05